Gick promenad idag.
Härifrån och till Fridhemsplan, tog 2 timmar, drygt en mil.
Mamma mia, det var jobbigt!
Vi är ju med i en stegtävling på jobbet. Ganska enkelt; på med en stegräknare, flest steg under en månad vinner.
Rekommenderade steg per dag är tydligen 7000, för att man ska må bra. Jag själv, siktar på att alltid ligga över 10 000. Idag efter promenaden hamnade jag på drygt 27 000. Får känna mig ganska nöjd med det.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar